Как спорт влияет на ребенка

С КАКОГО ВОЗРАСТА РЕБЕНКУ ПОДХОДИТ СПОРТ КОМПЛЕКС

Возраст после 1 года является наиболее подходящим для покупки и установки детской игровой площадки. Едва научившись уверенно стоять на ногах, малыш начинает активно осваивать окружающее пространство. Он с удовольствием бегает, прыгает, забирается на кресла и стулья, рискуя получить травму. Игровой спортивный уголок позволит ребенку реализовать его познавательный интерес без угрозы для здоровья.Сейчас можно купить игровой комплекс даже для малышей до года. Согласно статистике 95% малышей, имеющих дома детский спортивный комплекс с рождения, развиваются быстрее своих сверстников.
Они начинают раньше сидеть, ползать, стоять и ходить. Такие дети реже болеют и быстрее учатся говорить.Малыши могут начать лазить по лесенке раньше, чем ходить.
Они с удовольствием висят на турнике и на кольцах. Мягкое напольное покрытие обезопасит ребенка от травм.Детский спортивный комплекс будет полезен не только гиперактивным детям, которым необходимо выплеснуть переполняющую их энергию, но и малоподвижным тихоням.
Они будут постепенно осваивать конструкцию, привыкая получать удовольствие от физических упражнений. Новые навыки помогут таким детям обрести уверенность в себе.Вот список основных элементов игрового комплекса, которые позволят весело и с пользой проводить время!Шведская стенка. Снаряд представляет собой закрепленную вертикально лестницу.
Он используется для укрепления всех групп мышц. Карабкаясь по шведской стенке, ребенок тренирует вестибулярный аппарат. Для малышей надо выбирать модель с расстоянием между ступеньками не более 20 см;Турник.
Горизонтальная перекладина, используемая для подтягиваний.
Используя различные виды хваток, и, изменяя расстояние между руками, можно регулировать интенсивность нагрузки и прорабатывать конкретные группы мышц. Дома турником могут пользоваться дети с 3 лет;Гимнастические кольца. Снаряд улучшает координацию движений, повышает силу, развивает ловкость и гибкость. Эффект нестабильности, который создается за счет подвесной системы, позволяет получать дополнительную силовую нагрузку.Кольца рекомендованы малышам от 2 лет;Рукоход. Рукоходом называют лестницу, расположенную горизонтально или под углом. Развивает мышцы плечевого пояса, ловкость и координацию.
Рукоход оценят дети с 3-4 лет;Канат. Снаряд представляет собой плетеное изделие большого диаметра (8-10 см). Укрепляет мышцы плечевого пояса и ног, развивает ловкость и координацию. Снарядом могут пользоваться дети с 2,5-3 лет;Трапеция. Это горизонтальная перекладина, подвешенная на двух вертикальных тросах.
Дома на снаряде можно выполнять упражнения для турника. Он рекомендован детям с 3 лет;Веревочная лестница. Горизонтальные перекладины подвешены на вертикальных тросах. Снаряд заинтересует малышей старше 2 лет. Развивает вестибулярный аппарат, ловкость и координацию;Диск-тарзанка. Плоский диск, напоминающий сиденье от круглого табурета, подвешен на вертикальном тросе. Используется детьми в качестве качелей. Развивает координацию и ловкость, тренирует мышцы рук и ног. Рекомендуется для детей с 3 лет;Сетка (паутина). Представляет собой веревочную сеть с крупными ячейками. Перемещение по переплетенным веревкам требует определенной сноровки и ловкости. Сетка заинтересует малышей в возрасте с 2 до 7 лет. Регулярные упражнения на сетке способны предотвратить развитие плоскостопия;Скалодром.
Это находящаяся под углом плоскость, она снабжена выступами или отверстиями, которые служат опорой для ног и рук ребенка. Развивает координацию и цепкость рук. Скалодром можно устанавливать дома для детей с 3 лет. Выбираем по возрасту Для малышей Для самых маленьких спортсменов (от рождения и до 4 лет) изготавливают яркие разноцветные автономные (напольные) конструкции, содержащие не только спортивные снаряды, но и развивающие элементы. Все это может выглядеть как настоящий маленький спортзал.
Детский спортивный комплекс может включать в себя лестницы, качели, гимнастические кольца, сетку, гамак, канат, горку, массажную дорожку и скалодром. Размеры перекладин, их высота и ширина продуманы таким образом, чтобы малыш ничего себе не повредил. Среди элементов конструкции могут быть конструкторы, сортеры, шнуровки, логические паззлы, прищепки, карточки с предметными изображениями, игрушки, отличающиеся по цвету, форме, плотности и размеру. Чем больше элементов включает в себя комплекс, тем дороже он будет стоить. Такие спортивные уголки для детей в комнате занимают больше всего места.

ТУРНИК И РУКОХОД.

Детский игровой комплекс — безусловно штука полезная, но не очень бюджетная. Мы рекомендуем выбирать по принципу соответствия комплектации комплекса нуждам именно Вашего ребёнка. Благо сейчас любой производитель позволяет подобрать к каждому игровому комплексу для дачи нужные спортивные элементы. Мы считаем одним из самых необходимых таких дополнений — турник! И вот почему..

Начиная с самого рождения, ребенок постоянно чему-нибудь учится. Сначала он учится держать головку, затем сидеть, стоять, ходить, говорить. Первые движения малыша всегда неумелы и неловки. Конечно, можно дожидаться, когда у него все само собой начнет получаться. Но бывает так, что ребенок с трудом осваивает новые шаги в своем развитии или у него совсем ничего не получается. Безусловно, физические упражнения необходимо включать в распорядок жизни малыша. И здесь без различных детских спортивных снарядов и комплексов не обойтись.

Развитию мышц рук и предплечий у детей хорошо помогают такие спортивные снаряды, как турник и рукоход. Передвигаясь с помощью одних рук по рукоходу, ребенок вырабатывает не только физическую выносливость, он еще развивается и творчески – умелые и подвижные руки лучше рисуют, создают скульптуры и различные поделки.

Польза от занятий на турнике также более значительная, и она заключается не только в подтягивании и выполнения подъема с переворотом, тем более, самым маленьким детям такие упражнения не под силу. Обыкновенное висение на турнике укрепляет позвоночник и выравнивает осанку. Висеть можно даже не раскачиваясь и не делая никаких движений, просто это нужно делать максимально долго, насколько хватит сил. Есть ошибочное мнение, что висение на турнике с дополнительным грузом помогает увеличить рост. Вот этого делать категорически нельзя – можно испортить себе позвоночник!

Турник укрепляет не только мышцы рук и делает ровным позвоночник. Даже при простом подтягивании косвенно укрепляются мышцы живота. А если при висении на турнике поднимать ноги вверх, то брюшные мышцы будут получать непосредственное воздействие для их укрепления. Еще можно просто сгибать ноги в коленях – тоже эффект получится неплохой. Последние два действия вполне возможно выполнять и на рукоходе.

Необходимо помнить детям, что не обязательно истязать себя в тренажерном зале или на тренировках. Обыкновенная физическая зарядка даст немало пользы, укрепит здоровье и общее физическое развитие.

КАК НАИБОЛЕЕ ЛУЧШЕ УСТАНОВИТЬ КОМПЛЕКС

Обычно производители игровых комплексов предлагают также услугу монтажа, это очень востребовано и удобно покупателю. Однако подготовка площадки под игровой комплекс ложится полностью на клиента и очень важна. Поэтому считаем нужным отметить некоторые наиболее важные моменты.

В первую очередь площадку необходимо выровнять, так как в противном случае может произойти перекос при установке. В результате этого весовая нагрузка на комплекс может распределяться неправильно и выведет изделие из строя.

Во-вторых, убедитесь, что площадка свободна от деревьев, кустарников, ограждений, куда ребёнок может врезаться или обо что пораниться.

В большинстве случаев в комплекте к игровой площадке идут крепёжные анкера для укрепления комплекса в землю. Если их нет — рекомендуем приобрести. По большому счёту игровой комплекс достаточно устойчив, но всё же для безопасности лучше укрепить его анкерами.

ПОЛЕЗНОСТЬ КОМПЛЕКСА

В современном обществе всё больше растёт популярность занятий спортом среди всех членов семьи, начиная с бабушек и дедушек и заканчивая детишками младшего возраста. Родители стараются привить детям увлечённость спортом с самого детства. И это не может не радовать =)
Конечно, всем известно, что спорт укрепляет организм и здоровье детей, но влияние спорта не ограничивается физическими характеристиками. Нельзя недооценить важность спортивных игр и занятий в повседневной жизни, для достижения естественного физического развития ребёнка, которое будет соответствовать его возрастной категории.Немаловажную роль спорт в жизни ребёнка играет и в формировании характера и личностных качеств.
Чтобы привлечь ребенка к занятиям спортом хорошо в младшем возрасте установить в его комнате спортивно-игровой комплекс с разнообразным набором снарядов, таких как: шведская стенка, рукоход, кольца, сетка для лазания, канат и обязательно турник. Для ребёнка постарше подойдут санки, лыжи, мячи, батут.
Дети старшего возраста отдают предпочтение занятиям в спортивных секциях. И здесь очень важно правильно определиться с направлением спортивной деятельности ребёнка. Для этого достаточно сначала походить по секциям, поговорить с тренерами, а потом понаблюдать, как ребёнок проявляет себя в том или ином виде спорта. Необходимо учитывать и личные предпочтения ребёнка – от этого выбора зависит, будет ли ребенок заниматься спортом дальше либо он потеряет всяческий интерес к нему навсегда.
Занимаясь спортом, ребенок научится самовыражаться, и реализовываться, чувствовать свое тело, приобретет быстроту реакции, станет более выносливым и целеустремленным.

Малыши обожают карабкаться вверх по гладиаторской сетке.

У нее есть важное преимущество - это мощное развитие координационных систем детского организма.
Гладиаторская сетка - один из лучших способов профилактики развития плоскостопия у детей. Для этого вам даже не придётся ничего делать специально, ведь малыши с удовольствием лазают по переплетению сетки босыми ногами, укрепляя и массируя поверхность стопы. А ещё с помощью сетки можно развить ловкость, гибкость, координацию движений и даже освоить различные техники лазания по ней.

Гладиаторская сетка способна заинтересовать даже неспортивных детей, предпочитающих малоподвижный образ жизни и низкую физическую активность. Просто придумайте спортивную игру для всей семьи, включив в неё использование сетки.

Спортивные снаряды для дома вообще способствуют сближению детей и родителей - и ребёнок это обязательно оценит.
Отличная физическая форма ребёнка станет лучшим доказательством того, что вы не просто любящий, но ещё и ответственный родитель.
А забота со смыслом это не просто порадовать ребёнка, но и укрепить его здоровье.

БРУС ДЛЯ ПРОИЗВОДСТВА СПОРТ КОМПЛЕКСОВ
Он может быть в двух вариантах: брус камерной сушки и клееный. Рассмотрим их отличия.

Камерная сушка — это процесс принудительного испарения влаги, содержащейся в дереве. В процессе сушки дерево приобретает более плотную структуру и прочность, что в дальнейшем минимизирует изменение геометрии и размера бруса. Но все же такой брус способен деформироваться, перекручиваться, что повлияет на всю конструкцию комплекса, особенно, если была нарушена технология сушки.

Основным преимуществом клееного бруса является минимальность его деформации и очень малая доля трещин на его поверхности в процессе эксплуатации. Такой брус не повреждают насекомые, износ и старение дерева происходит гораздо медленнее. Клееный брус практически не растрескивается в процессе эксплуатации, поскольку древесина для изготовления бруса подвергается множественному распилу, что минимизирует напряжение в древесине,
из-за которого и возникают трещины.

Итак, лучше, если все силовые элементы каркаса будут выполнены из высокопрочного клееного бруса сечением не менее 80×80 мм. Основная нагрузка игрового комплекса из бруса приходится именно на опорные столбы и чем больше сечение бруса, тем надежнее конструкция. Наша компания использует брус сечениям 105-105 мм.

ОБРАБОТКА.
Без неё никак нельзя, так как дерево уязвимо перед осадками и температурными перепадами нашей климатической зоны. Важно, чтобы пропитка была экологически безопасна. Наилучшим вариантом будет пропитка древесины антисептиком с водоотталкивающими и обволакивающими свойствами и масляными свойствами. Пропитка не даст древесине гнить и в то же время не закупорит её как лак.

ИТОГ.
Дерево — это высокоподвижный, дышащий, «живой» материал, который способен деформироваться, перекручиваться и с этим ничего не сделать – это факт! Конечно, можно поставить металлическую или пластиковую площадку, но для тех, кто готов принять небольшие расхождения, не критичную кривизну, сучки, небольшие трещины, могут быть уверены, что дерево один из самых прочных, долговечных и красивых материалов, натуральный и экологичный. Деревянные спортивные комплексы приятны не только «на глаз», но и на ощупь. Их можно использовать круглый год в холод и жару. Игровые площадки из дерева идеально вписываются в природный ландшафт загородного дома, дачного участка или дворовой территории, т.к. дерево прекрасно сочетается со всеми строительными материалами.